现代人的生活充满太多的物品，资讯和欲望。
你的生活也是如此吗？
也许你才刚接触到关于极简生活的资讯，也许你已经是个极简主义者了。
不管什么原因，我希望今天的文章可以带你了解5个极简生活的好处。
在2020结束前，不如为你的家来个断舍离，拥抱极简生活方式吧。
Less is more.
5个极简生活的好处：
#1 减少压力
我想这是极简生活最大的好处之一。
研究显示，杂乱的环境会提升你的皮质醇水平，也就是所谓的压力水平。
所以当你家里的物品变少时，你的压力也会跟着减少。
其中一个压力减少的原因是因为你不需要再花那么多精力和时间打理你的物品了。
最后，长期处在高压环境下也会造成很多慢性疾病，包括高血液，心脏病等等。
#2 容易打理
想象一下，今天你很久没见的朋友突然打电话给你，告诉你他就在你家附近，想上来你家叙叙旧。
这时候你开始紧张了，因为你的家堆满了杂物，如果要在那朋友到你家之前整理好根本不可能。
但如果你是个极简主义者呢？
你的家原本就没有多余的杂物，你根本就不需要因为朋友的到访感到压力。
不仅如此，当你的家时刻保持干净整齐的状态时，你的心情也会很放松。
#3 更多的时间
时间宝贵，这个道理我们在小学就已经知道了。
与其把时间花在物品以及家里的杂物上，不如把时间用在更宝贵的地方上，比如和家人朋友相聚？
极简主义者为什么可以享受慢活，并不是因为他们没有目标，而是他们不被生活的零零碎碎打扰。
他们多了很多时间做自己真正喜欢的事。
#4 减少花费
当你更认真看待每一样你买回家的物品时，你就会发现很多东西是你不需要的。
拿我自己来说吧，在开始极简生活前，我每次在社交媒体上看到护肤品广告或者有哪位网红介绍新的产品时，我都会被影响。
就算自己明明还有没用完的护肤品，我也会替自己找很多理由说服自己真的很需要这些产品。
但开始极简生活后，我就少买了很多我自己以为“很需要”的物品。
一年下来，发现自己真的省了很多钱。
#5 更多现金
开始极简生活后，我发现很多东西（尤其是书本），我已经不再需要了。
除了我真的很喜欢并且认为我还会再二次阅读的书，我把其他的书都卖了。
虽然我并没有从中转到任何收益（毕竟成本比售卖的价钱高），但起码我把原本放在一个角落的“杂物”，兑换成了现金。
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总结
希望今天分享的这几个极简生活好处能够说服你开始尝试极简生活方式。
你是个极简主义者吗？欢迎在下面留言分享你的极简生活心得哦。
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