试想想，当你工作忙了一整天，有个可以让你完全放松身心的地方，就好像一个避难所一样。
芬芳的鲜花，舒服的沙发，浪漫的香气，一杯热可可，一本好书等等。
这样的空间，让你幸福感满满，好像一整天的疲惫感也瞬间消失了。
今天要跟你分享一些简单和实用的技巧，让你也可以打造出一个温暖的hygge之家。
live simply.
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什么是hygge?
Hygge (hue-guh) 起源于丹麦，它没有一个明确的解释，但它大概的意思是 – 温暖，舒适。
丹麦人民是世界上最幸福的人民之一（仅次于芬兰），当然这不是因为他们生活在宜人的气候中。
他们的高质量生活有很多因素，例如完善的医药保健，工作与家庭的平衡等等。
但还有一个很重要的因素，就是Hygge。
Hygee的意义不仅是创造温暖和舒适的生活空间，它是指从内到外感受到的舒适感。
它指的是那种享受生活中每一件美好小事的态度，一种放慢脚步，崇尚简单生活的态度。
“Hygge is about an atmosphere and an experience, rather than about things. It is about being with the people we love. A feeling of home. A feeling that we are safe, that we are shielded from the world and allow ourselves to let our guard down. You may be having an endless conversation about the small or big things in life – or just be comfortable in each other’s silent company – or simply just be by yourself enjoying a cup of tea.”
The Little Book Of Hygge, Meik Wiking
6个细节打造hygge温暖之家：
#1 自然光
在丹麦人的家中，你会发现他们总是最大限度的引进自然光。
自然光对我们的心理健康非常重要。
它提高我们的警觉性，改善心情以及生产力。
它也对我们的身体健康很重要，拥有足够的维生素D可以提升我们的免疫以及骨骼健康。
可以试看在白天时，把窗户和窗帘打开，让光线自然地射进屋里。也可以把墙壁油成白色或其他浅色，以增加空间感。
#2 蜡烛
No candles, no hygge.
蜡烛是每一个丹麦人的家里最重要的小物之一，每人每年将近燃烧6公斤的蜡烛（我完全想象不到）。
它可以瞬间营造出温暖和宁静的感觉，提升仪式感。
不同的香氛蜡烛，也有不同的作用。比如让人放松的薰衣草，让人精神的香橙味，等等。
我建议选择由植物蜡或大豆蜡制成的蜡烛。一般在市面上较便宜的蜡烛都是由石蜡（paraffin）所制成，长期吸入对我们的身体有害。
我自己很喜欢这款由本地品牌 Kandle Kandle 所制造的手工大豆蜡烛。他们有不同的香味让你选择，而且常常断货哦。
延伸阅读：9个欧美天然香薰蜡烛推荐 | 提升仪式感 | 送礼最佳选择
#3 室内植物
丹麦人很爱大自然。
大自然就像我们身体和心理的安慰剂一样，总是可以很轻易地让我们的心情放松。
虽然我们不能每天到大自然走走，但你也可以把它搬到你家里。
最容易的方式当然就是栽种室内植物。室内植物也是最佳的空气净化器，它们能够过滤掉有害的毒素和空气污染物，来净化你家中的空气。
最好的室内植物包括：
如果不喜欢室内植物，也可以偶尔买些鲜花放在家里哦。
#4 小毯子与靠垫
丹麦人民相信每个人的家里都应该有一个很舒适的角落，让你可以放松，享受，喝茶（或酒！）。
打造一个小角落很简单，只需要放个小毯子和靠垫，瞬间就可以把平平无奇的角落打造成hygge之家了。
家里已经没有空间了？那可以把小毯子随性的摆在沙发上，或床边，只要是你可以好好坐下享受的地方，都行。
照片中的小毯子可以在下面的链接买到哦。
#5 灯具
丹麦人对灯具非常重视，他们的家里最重要（甚至最昂贵的摆设）应该就是灯具没错了。
他们在选择灯具时，会把营造舒适灯光氛围列入最重要的考量。
想像当夜幕低垂时，家里透着琥珀色的灯光，真的让人感觉好温暖。
#6 木制品
丹麦人对木制品情有独钟，那是因为它让人觉得更接近大自然。
丹麦人认为：无论现代文明如何发展，我们还是一直在寻根，而这总是与木制品相关。
木制品给人的感觉天然朴拙，正好与Hygge很像。
Hygge好书推荐：
如果你对丹麦人的Hygge文化有兴趣，我推荐你阅读这本书:
我们最快乐: Hygge, 向全世界最幸福的丹麦人学过生活
作者在这本书里分享了很多关于丹麦人幸福的秘诀，尤其是与Hygge文化息息相关。
在书里，你可以学到：
- 如何让自己更快乐？
- 丹麦人比别人快乐的真实原因？
- 为什么灯光对我们的快乐程度影响如此之大？
- 如何策划一个快乐年？
- 如何保存快乐的感觉？
- 如何不花太多钱，就可以享受Hygge?
所有你想了解有关于Hygge的文化，都可以在这本书里找到。
总结
你喜欢这样的Hygge之家吗？
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